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Tostas De Huevos Y Espárragos Desayuno Sin Harinas Ni Carbohidratos
Desayuno sin azúcar cetogénico, paleo, sin gluten!
Ingredients
- 1 Panecillo Keto Receta de Diet Doctor en el post
- 2 Huevos de corral
- 6 Espárragos verdes
- 2 ctas Mantequilla
- 4 Cdas Aceite de coco o manteca
- Pizca Sal marina
Ingredients
- 1 Panecillo Keto Receta de Diet Doctor en el post
- 2 Huevos de corral
- 6 Espárragos verdes
- 2 ctas Mantequilla
- 4 Cdas Aceite de coco o manteca
- Pizca Sal marina
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Instructions
Pon a tostar el panecillo keto partido a la mitad
En una sartén de acero o hierro fundido (nunca teflón) derrite la mantequilla de coco o manteca y espera a que esté caliente
Corta los espárragos a la mitad y usa solo las puntas o también los tallos si te gustan
Ponlos a freír en la sartén durante 2 min (a mi me gustan las yemas muy líquidas)
Casca los huevos en la misma sartén y sala
Sirve el panecillo tostado con mantequilla y pon los otros ingredientes encima. ¡Come caliente!
