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PAN KETO, SIN GLUTEN, LOW CARB: EL MEJOR PAN PARA LA DIETA CETOGÉNICA
Ok, Tribu Keto-Evolucionada, olvídate de TODOS los panes keto, low carb, sin gluten, etc. que hayas hecho hasta ahora…
ESTE ES EL GANADOR ABSOLUTO MUY POR DELANTE DE CUALQUIER OTRO PAN KETO!
- El más rápido
- El más fácil
- Los ingredientes más fáciles de encontrar
- Los ingredientes más económicos
- Más bajo en carbohidratos que otros panes keto
- Más alto en grasas saludables
- Más alto en proteína animal COMPLETA
- La mejor consistencia: sube IGUAL que un pan normal y no se hunde!
- El sabor más auténtico
No te recomiendo esperar a hacerlo porque cada minuto que pasa estás perdiéndote la mejor receta de pan cetogénico que existe! 😀
Manos a la masa, Tribu Keto-Evolucionada!
Dónde encontrar los ingredientes:
| Prep Time | 5 minutos |
| Cook Time | 50 minutos |
| Servings |
rebanadas
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- 450 gramos Tahin (tahini)
- 1/4 cucharadita sal del Himalaya o sal marina o sal de roca
- 15 gramos semilas de chia
- 5 gramos Bicarbonato de soda
- 20 gramos Eritritol
- 30 gotas estevia líquida
- 4 huevos medianos/grandes
- 45 ml Zumo de limón
Ingredients
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- Sigue las instrucciones del vídeo en: https://functionalfemaleforce.com/recetas/pan-keto-sin-gluten-low-carb-el-mejor-pan-deita-cetogenica/
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CONOCE A XIMENA!
Terapeuta nutricional certificada, experta en Planificación Familiar Sin Hormonas y deportista funcional. A través de sus estudios en Terapia Nutricional, epigenética y hormonas femeninas, Ximena ha ayudado a cientos de personas a optimizar su ADN, metabolismo, hormonas, fertilidad y peso. Ximena adapta la alimentación Keto/Low Carb y los ayunos intermitentes a las mujeres con sus protocolos Keto-Evolucionada® y PAIP, se auto confiesa abanderada de los ciclos femeninos REALES y guerrera contra la comida "Frankenstein". Ximena es miembro certificada del International Institute for Complimentary Therapists.
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Que bueno este pan Ximena, muchas gracias por la receta.
Te quería preguntar sobre la harina Keto multiusos que nos distes, comentastes que era para hacer pan, pizzas, galletas, etc.
Podrías poner alguna receta para poder utilizar la mezcla??
Gracias.
Hola! Acabo de hacer la receta tal cual y se me ha quedado como muy “huevoso”. Ya cuando lo estaba batiendo me parecía muy líquido (eso que mi tahini era más espeso que el tuyo). La próxima vez voy a probar con un huevo menos. Puede que al vivir en el norte de España necesite menos ingredientes húmedos ♀️
Hola! Quedará bien si en lugar de tahini uso pasta de almendras (que es menos amarga que el tahini)? Gracias!
Haz la prueba! 😀
Hola Ximena, Realice dos veces la receta y sin embargo el pan no levanto, efectivamente la mezcla queda acuosa. No parece en nada a la textura que se ve en el video. La primera vez lo realice con 4 huevos y la segunda con dos ajustando bicarbonato y limon.
Espero que llegues al punto perfecto, a la mayoría nos queda muy rico, es todo probar 🙂