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DIETA CETOGÉNICA: BUÑUELOS COLOMBIANOS | RECETAS DE NAVIDAD COLOMBIA
¡Feliz Navidad Keto-Evolucionada® mi querida Colombia, LATAM y España!
Lo prometido es deuda!
La semana pasada les enseñaba a hacer el arequipe keto y paleo y la natilla colombiana keto y paleo también. Y les prometía que hoy tendrían el único agente navideño que faltaba en este trío: EL BUÑUELO COLOMBIANO BAJO EN CARBOHIDRATOS!
Como les explico en el vídeo, estos buñuelos no son estrictamente cetogénicos ya que tienen algo menos de 5g de carbohidrato por buñuelo (teniendo en cuenta que del total de esta receta salen 11 buñuelos). Sin embargo, un buñuelo normal tiene un mínimo de 15g de carbohidrato y además contiene ingredientes inflamatorios como aceites vegetales hidrogenados, queso de vaca y harina de maiz.
¡Estos buñuelos no contienen ningún ingrediente inflamatorio y son 3 veces más bajos en hidratos!
Si ya eres Keto-Evolucionada® disfruta hasta 4 de estos buñuelos como tu carbohidratos saludable del día!
| Prep Time | 15 minutos |
| Cook Time | 30 minutos |
| Servings |
buñuelos
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- 3/4 taza harina fina de coco
- 1/4 taza harina de yuca
- 125 gramos queso feta
- 125 gramos queso mozarella de búfala
- 2 Huevos
- 1 1/2 cucharada polvo de hornear químico
- 1 cucharada leche de coco
Ingredients
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- Sigue las instrucciones del vídeo en: https://functionalfemaleforce.com/recetas/dieta-cetogenica-bun%CC%83uelos-colombianos-recetas-de-navidad-colombia/
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Terapeuta nutricional certificada, experta en Planificación Familiar Sin Hormonas y deportista funcional. A través de sus estudios en Terapia Nutricional, epigenética y hormonas femeninas, Ximena ha ayudado a cientos de personas a optimizar su ADN, metabolismo, hormonas, fertilidad y peso. Ximena adapta la alimentación Keto/Low Carb y los ayunos intermitentes a las mujeres con sus protocolos Keto-Evolucionada® y PAIP, se auto confiesa abanderada de los ciclos femeninos REALES y guerrera contra la comida "Frankenstein". Ximena es miembro certificada del International Institute for Complimentary Therapists.
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Me encantan tus recetas vivo en Tenerife Islas Canarias y las harinas no se consiguen tan fácilmente
Mira mi pan de tahini, es perfecto para este caso!