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BROWNIE FIT: BROWNIE DE CHOCOLATE SALUDABLE | DIETA CETOGÉNICA

Otro gran postre MUY solicitado por mis queridas Keto-Evolucionadas!!

Brownie fit? Brownie SALUDABLE? Sí, señora! Brownie KETO que no solo puedes comer tranquila si llevas un estilo de vida Keto-Evolucionado, si no que va a AYUDAR a tu ambiente hormonal gracias a los ingredientes y grasas de alta calidad y específicos para nosotras las mujeres.

El cacao, cuando es PURO y crudo y sin refinar, y cuando no tiene cantidad de añadidos como el azúcar; es un gran alimento con un alto nivel de magnesio.

Nunca lo confundas con los chocolates y bebidas de chocolate de baja calidad como, por ejemplo, el Nesquick, el Cola-Cao, el Milo y otros chocolates de toda la vida que, desgraciadamente, consumimos en exceso en nuestra infancia.

Así que, SÍ! Si llevas este estilo de vida, este delicioso postre de brownie fit, puede formar parte de tu día a día como un extra a una alimentación 100% funcional!

Ah! Las bellezas de comer para el bienestar y de acuerdo a nuestro ADN humano!

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BROWNIE FIT: BROWNIE DE CHOCOLATE SALUDABLE | DIETA CETOGÉNICA
El brownie perfecto para la dieta cetogénica!
brownie de chocolate saludable | dieta cetogenica | keto evolucionada
Course Dessert
Cuisine American
Prep Time 15 minutos
Cook Time 30 minutos
Servings
brownies
Ingredients
  • 4 huevos orgánicos de corral
  • 80 g Eritritol en polvo
  • 10 gotas estevia líquida
  • 1/2 taza mantequilla derretida o aceite de coco derretido
  • 1/4 taza leche de coco entera
  • 100 g Harina de almendras
  • 60 g cacao puro en polvo
  • 20 g semillas de chia en polvo
  • esencia de vainilla
  • 2 cucharaditas polvo de hornear químico
  • pizca Sal marina o del Himalaya
  • 2 cucharadas Mantequilla de almendras Receta en: https://functionalfemaleforce.com/recetas/receta-mantequilla-de-almendras-postres-saludables-paso-a-paso-dieta-cetogenica-y-paleo/
Course Dessert
Cuisine American
Prep Time 15 minutos
Cook Time 30 minutos
Servings
brownies
Ingredients
  • 4 huevos orgánicos de corral
  • 80 g Eritritol en polvo
  • 10 gotas estevia líquida
  • 1/2 taza mantequilla derretida o aceite de coco derretido
  • 1/4 taza leche de coco entera
  • 100 g Harina de almendras
  • 60 g cacao puro en polvo
  • 20 g semillas de chia en polvo
  • esencia de vainilla
  • 2 cucharaditas polvo de hornear químico
  • pizca Sal marina o del Himalaya
  • 2 cucharadas Mantequilla de almendras Receta en: https://functionalfemaleforce.com/recetas/receta-mantequilla-de-almendras-postres-saludables-paso-a-paso-dieta-cetogenica-y-paleo/
brownie de chocolate saludable | dieta cetogenica | keto evolucionada
Instructions
  1. Precalienta el horno a 180 grados centígrados
  2. Bate los huevos con el eritritol y la estevia
  3. Añade el resto de ingredientes y bate hasta emulsionar todo
  4. Forra un molde de horno en papel de hornear
  5. vierte la mezcla y nivélala muy bien
  6. Hornea durante 20-30min comprobando hasta que un palillo salga limpio
  7. Corta en 15 brownies y disfruta!

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Terapeuta nutricional titulada, experta en Planificación Familiar Sin Hormonas y deportista fat fueled! A través de sus estudios en terapia nutricional, hormonas femeninas y fertilidad, Ximena ha ayudado a decenas de personas a optimizar su ADN, salud, hormonas, fertilidad y peso, deshaciéndose de la enfermedad. Ximena adapta la alimentación Keto/Low Carb a las mujeres con su protocolo Keto-Evolucionada® y se auto confiesa abanderada de los ciclos femeninos REALES y guerrera contra el azúcar!