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QUÉ COMO EN UN DIA DIETA CETOGENICA + AYUNO INTERMITENTE PARA SOP | ¡MIDIENDO CETONAS Y GLUCOSA!

¡Me encanta hacer estos vídeos! Siempre me pides mucho que haga vlogs, que cuente lo que hago en un día y lo que como y cómo como (trabalenguas) y hasta te hice una encuesta por Youtube preguntando si querías un vídeo largo o mejor lo cortaba con machete porque… ¡el contenido de hoy pasa de media hora! 😂

Y es que quería y tenía que contarte tanto sobre este día Keto-Evolucionado que no me quería dejar nada en el tintero. De hecho estoy pensando en hacer otra encuesta y ver si, después de verse este capítulo de serie de Netflix 😅te gustaría ver más similares.

A veces me pongo a ver los vlogs de Keto Connect y me dan ganas de hacer más vlogging. Pero la verdad es que hay veces que lo he intentado y a la mitad del día me doy cuenta de que no he grabado nada! 🤪 Me absorbo en lo que estoy haciendo y se me olvida por completo. Pero es algo que estoy considerando seriamente para hacer durante los días que pase en KetoCon en Austin, Texas en Junio-Julio. ¿Verdad? ¡Estoy deseando ir al centro del mundo Keto que, al final, está allí en USA y ver a mis amigos!

En fin, que vienen más encuestas y muchos más vídeos. Como ves en las últimas semanas he estado intentando subir 3-5 vídeos a la semana (contando con el vídeo semanal de mi otro canal de #UnapologeticLifestyle) haciendo mezcla de envivos, grabaciones con el teléfono y los clásicos de cámara DSLR en la oficina/estudio. ¡Creo que te gusta y a mi me ENCANTA hacer vídeos! Lo malo es la cantidad de tiempo que toma cada uno, pero, a través de hacerlos en soportes variados. puedo explorar y explotar formas más rápidas de trabajar. También es posible que haya conseguido a alguien que me ayude con los vídeos en la edición 😋 ¡Noticias frescas al respecto pronto!

Por cierto, para ello necesito tu ayuda, en mi página de patreon aquí puedes hacerte VIP desde $1 al mes y así ayudarme a mi primera meta que es precisamente esa: poder contratar a una editora para traerte más vídeos! 

¡A la carga con mi día Keto-Evolucionada donde te muestro todo lo que como, con recetas, tips, trucos, enseñanzas, medidas de glucosa y cetonas y todo lo que tu corazón desee!

Si además quieres aprender a comer Low Carb o Keto para sanar tu metabolismo, hormonas (incluyendo la tiroides), diabetes, SOP, resistencia a la insulina, hipoglicemia... únete a mi Reto Keto aquí. Si estás interesada en mi Protocolo personalizado de ayunos intermitentes para mujeres (PAIP) lo puedes descargar inmediatamente aquí.

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CONOCE A XIMENA!

Terapeuta nutricional certificada, experta en Planificación Familiar Sin Hormonas y deportista funcional. A través de sus estudios en Terapia Nutricional, epigenética y hormonas femeninas, Ximena ha ayudado a cientos de personas a optimizar su ADN, metabolismo, hormonas, fertilidad y peso. Ximena adapta la alimentación Keto/Low Carb y los ayunos intermitentes a las mujeres con sus protocolos Keto-Evolucionada® y PAIP, se auto confiesa abanderada de los ciclos femeninos REALES y guerrera contra la comida "Frankenstein". Ximena es miembro certificada del International Institute for Complimentary Therapists.