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QUÉ COMER EN DIETA CETOGÉNICA: LOS 5 SUPERALIMENTOS DE DESAYUNO
Las dudas sobre qué comer en keto y qué desayunar en keto!
Es muy normal que, tras la lavada de cerebro que nos han hecho toda la vida, nos quedemos rascándonos la cabeza cuando pensamos en:
- No desayunar (o al menos no inmediatamente abrimos los ojos)
- Qué desayunar si los cereales, pastas, galletas, panes, miel, mermeladas, zumos de frutas, etc. no son lo mejor para nuestro cuerpo y nuestro metabolismo.
Y si te digo que hay MUCHOS SUPERALIMENTOS de desayuno que no te habías planteado (al menos muchos de ellos) y que te van a abrir los ojos y a dar nutrición de superheroína?
Hoy te quiero dar 5, pero seguro que con verlos te van a dar un montón de ideas una vez entiendas el secreto que se esconde tras ellos!
¿Preparada? PLAY!
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CONOCE A XIMENA!
Terapeuta nutricional certificada, experta en Planificación Familiar Sin Hormonas y deportista funcional. A través de sus estudios en Terapia Nutricional, epigenética y hormonas femeninas, Ximena ha ayudado a cientos de personas a optimizar su ADN, metabolismo, hormonas, fertilidad y peso. Ximena adapta la alimentación Keto/Low Carb y los ayunos intermitentes a las mujeres con sus protocolos Keto-Evolucionada® y PAIP, se auto confiesa abanderada de los ciclos femeninos REALES y guerrera contra la comida "Frankenstein". Ximena es miembro certificada del International Institute for Complimentary Therapists.
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