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Hipotiroidismo de Hashimoto: Alimentación para Revertirlo | Entrevista con Martina Slajerova | Functional Female Force

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Hipotiroidismo de Hashimoto: Alimentación para Revertirlo | Entrevista con Martina Slajerova de KetoDietApp.com

Hipotiroidismo de Hashimoto: Āæhay un tratamiento natural?

Este tema es de profunda importancia porque en pleno siglo XXI estamos viviendo una autƩntica epidemia de la tiroides. Rara es la mujer que, pasados los 30 y muchas veces antes, no tiene problemas con la tiroides.

Esto, por supuesto, no es normal y tiene que ver DEFINITIVAMENTE con nuestro estilo de vida, alimentación y ambiente.

 

Antes que nada:

¿CuÔl es la diferencia entre hipotiroidismo subclínico, hipotiroidismo e hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto?

Hipotiroidismo: es el tƩrmino que engloba todas las afecciones de la tiroides en las cuales esta glƔndula estƔ trabajando por debajo de su capacidad saludable.

Hipotiroidismo subclínico: Es una desregulación de la glÔndula tiroides que produce síntomas pero aún es bajo o no detectable en anÔlisis de sangre (o eso dicen los laboratorios, porque un profesional de salud funcional lo puede detectar en ambos).

Hipotiroidismo o tiroiditis de Hashimoto: es una forma de hipotiroidismo autoinmune. Es decir, que el sistema inmunólogico de nuestro cuerpo ha empezado a atacar su propia tiroides confundiĆ©ndola con un agente externo que hay que destruir. Es muy importante saber que este NO ES un problema de que el sistema inmunológico sea “muy fuerte” o “muy activo”. A muchas personas se les prescriben tratamientos supresores del sistema inmunológico y esto es una barbaridad! De nuevo, en vez de buscar la raĆ­z del problema, atacamos el sĆ­ntoma (y en este caso a nuestro propio sistema inmunológico lo cual me parece completamente desproporcionado y peligroso!) Este es un problema de que algo estĆ” confundiendo al sistema inmunológico.

 

¿Qué causa el hipotiroidismo de Hashimoto, qué causa la confusión en el sistema inmunológico?

Las enfermedades autoinmunes, el hecho de que el cuerpo se ataque a sí mismo, estÔn íntimamente ligadas al estilo de vida y a lo que comemos. No solo ya a los tóxicos a los que estamos expuestos a través de productos de limpieza del hogar, ambientadores, perfumes, cosméticos y el agua del grifo (repleta de metales y FLUOR). AdemÔs estÔn estrechamente relacionadas con el consumo de gluten y legumbres. En la entrevista del vídeo con Martina Slajerova entenderemos un poco mÔs sobre estas causas.

 

¿Qué causa el hipotiroidismo o hipotiroidismo subclínico?

En el hipotiroidismo subclínico, la tiroides no estÔ siendo atacada pero estÔ trabajando por debajo de su capacidad saludable. La tiroides es la glÔndula maestra que regula tu metabolismo. Si ella no trabaja de manera óptima, TODA tu energía y organismo empiezan a trabajar muy lentamente. Esto causa síntomas como subida de peso, piel, pelo, ojos y uñas secos, cansancio crónico imposible de quitar por mÔs que duermas, falta de periodo, falta de deseo sexual, depresión, etc. Es como si te bajaran la llave de la energía y todo va al 20% en vez de al 100%!

 

Esto puede ser una fase anterior a desarrollar Hashimoto, pero tambiƩn estƔ MUY relacionado con 3 cosas fundamentales que ademƔs explican por quƩ el hipotiroidismo afecta 5 veces mƔs a las mujeres que a los hombres:

  • Hacer demasiado ejercicio (sobre todo CARDIO. Curiosamente, lo que mĆ”s hacen las mujeres)

 

  • Comer poco y/o hacer dietas en las que se restringen las calorĆ­as (con solo restringir las calorĆ­as que tu cuerpo pide durante 2 dĆ­as, tu tiroides ya empieza a bajar su ritmo. Recuerda que para perder sobrepeso no necesitas restringir calorĆ­as si no volver a regular las hormonas responsables de la ganancia y pĆ©rdida de peso. Eso lo logra la Keto-EvolucionadaĀ®)

 

 

Martina Slajerova en espaƱol | TFFF
Y con todo esto explicado, te presento a Martina Slajerova! Autora de 5 libros de cocina Keto y del ARCHIfamoso sitio keto KetoDietApp.com.

Martina fue diagnosticada con hipotiroidismo de Hashimoto a una edad muy joven y los medicamentos que le recetaron no lograban ponerle freno al ataque autoinmune.

Martina tomó las cosas en sus manos y empezó a investigar. Tras aprender lo que causa el hipotiroidismo de Hashimoto (lo que hemos leído aquí hoy) y ponerle solución a través de adoptar una alimentación estilo keto, el ataque autoinmune por fin desistió y con él sus horribles síntomas.

Martina lleva libre de síntomas desde 2012 y en la entrevista de hoy nos cuenta todo sobre cómo lo hizo y cómo una alimentación estilo keto fue la respuesta para ella (como lo es para tantas personas con esta enfermedad!)

 

¿Tienes tiroiditis de Hashimoto? ¿CuÔl es tu experiencia? ¿Qué preguntas tienes? Déjalo en los comentarios! Y recuerda que puedes empezar mi Reto Keto-Evolucionada® hoy mismo aquí o pedir una cita personal conmigo para ayudarte con tu tiroides aquí.


Recursos mencionados en este vĆ­deo:

PƔgina de Martina

Instagram de Martina

Libro de Martina en espaƱol “Dieta cetogĆ©nica, recetas de 30min o menos”

Otros libros de Martina (en inglƩs)

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Terapeuta nutricional certificada, experta en Planificación Familiar Sin Hormonas y deportista funcional. A través de sus estudios en Terapia Nutricional, epigenética y hormonas femeninas, Ximena ha ayudado a cientos de personas a optimizar su ADN, metabolismo, hormonas, fertilidad y peso. Ximena adapta la alimentación Keto/Low Carb y los ayunos intermitentes a las mujeres con sus protocolos Keto-Evolucionada® y PAIP, se auto confiesa abanderada de los ciclos femeninos REALES y guerrera contra la comida "Frankenstein". Ximena es miembro certificada del International Institute for Complimentary Therapists.