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CÓMO ADAPTAR LA DIETA KETO PARA MUJERES: DIETA CETOGENICA. ME ENTREVISTA: MY HEALTHY WOE

Te has preguntado si hay una manera específica de hacer dieta cetogénica para mujeres? 

La hay.

Hace unos días Yadira y Edvier, de My Healthy WOE en Puerto Rico, me hacían una de las MEJORES entrevistas que me han hecho sobre este modo de vida.

Sus preguntas fueron TAN acertadas y lo que hablamos fue tan increíblemente importante que toda mujer, keto o no, debería recibir como mínimo esta información en su vida. A CUALQUIER edad.

Yadira y Edvier son unos hosts increíblemente hábiles, me sentí como en casa y no exagero cuando digo que esta ha sido, a día de hoy, mi entrevista favorita.

Tanto que, cuando les pedí que me dieran permiso para publicarla en mis plataformas, me dijeron que “por supuesto” y para mi fue lo máximo. Porque ESTA es exactamente la información que tanto me esfuerzo en difundir. Este es el motivo por el que me entristece cada vez que alguien me escribe pidiendo ayuda solo “para adelgazar” (porque, según ellos, les sobra 3, 8 o 5Kg). Como si eso fuera, en absoluto, un baremo de salud o como si existiera un peso exacto para cada uno que alguien pudiera determinar.

Si no entiendes por qué la dieta keto no te funciona

Si quieres hacerla BIEN para sanar y alcanzar tu bienestar físico y mental plenos

Si estás harta de hacer dietas

Si quieres mejorar tu fertilidad

Si quieres ayudar a tu futura yo a estar sana y funcional en todas las edades que se vienen

Si quieres evitar en todo lo posible la cantidad de enfermedades que acosan a las mujeres hoy en día…

En fin. Si eres mujer y no quieres más yugos, tienes que ver esta entrevista. La más importante que me han hecho.

¡Gracias a Yadira y Edvier de My Healthy WOE! (Que, por cierto, si estás en Puerto Rico ellos son tu sitio para conseguir todos los ingredientes keto que te imagines!)

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CONOCE A XIMENA!

Terapeuta nutricional certificada, experta en Planificación Familiar Sin Hormonas y deportista funcional. A través de sus estudios en Terapia Nutricional, epigenética y hormonas femeninas, Ximena ha ayudado a cientos de personas a optimizar su ADN, metabolismo, hormonas, fertilidad y peso. Ximena adapta la alimentación Keto/Low Carb y los ayunos intermitentes a las mujeres con sus protocolos Keto-Evolucionada® y PAIP, se auto confiesa abanderada de los ciclos femeninos REALES y guerrera contra la comida "Frankenstein". Ximena es miembro certificada del International Institute for Complimentary Therapists.