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¿QUÉ ES LA KETO-EVOLUCIONADA®?
Keto Para Mujeres

Keto, o dieta cetogénica, es un modo de alimentación bajo en carbohidratos (Low Carb) y alto en grasas saludables (High Fat) y forma parte de la Terapia Nutricional. Puede formar parte de un estilo de vida que ayuda a optimizar tu ADN previniendo y mejorando enfermedades como la diabetes, la obesidad, afecciones del corazón, infarto, Alzheimer, epilepsia, SOP, desajustes hormonales, enfermedades neuronales, cáncer y muchos más.

¿Sabías que solo el 5% de la población mundial tiene defectos en su ADN? El 95% de los seres humanos no deberíamos desarrollar ninguna enfermedad crónica en nuestras vidas, incluso aunque hayamos heredado los genes de estas. Es a través de la mala alimentación y de nuestro estilo de vida que activamos los genes de todas estas enfermedades.

Como mujeres tenemos un ambiente hormonal muy especial y delicado y es imprescindible tenerlo en cuenta ya que cualquier tipo de alimentación y estilo de vida lo afecta (positiva o negativamente). Las mujeres no somos hombres de menor tamaño ¡y por eso desarrollé mi protocolo Keto-Evolucionada® especialmente para nuestro ambiente hormonal!

Con esta alimentación vas a comer más delicioso que nunca a la vez que mejoras tu salud, peso y hormonas. ¿Qué puede ser mejor?

Ximena de la Serna – Terapeuta Nutricional

COMO HACER MANTEQUILLA CLARIFICADA MANTEQUILLA GHEE

DESCARGA GRATIS EL CURSO COMPLETO DE CETOGÉNICA PARA PRINCIPIANTES! CÓMO HACER MANTEQUILLA CLARIFICADA O MANTEQUILLA GHEE La mantequilla clarificada, también llamada mantequilla ghee, es definitivamente el oro líquido de la...

¿QUÉ ES EL PROTOCOLO AYUNO INTERMITENTE PERSONAL PARA MUJERES – PAIP?

PAIP son las iniciales del Protocolo de Ayuno Intermitente Personal para MUJERES.

Como su nombre indica es un protocolo que puedes aprender y aplicar tú misma y sin ayuda PARA SIEMPRE. El PAIP se adapta no solo a tú organismo particular, si no que se adapta paso a paso a TU evolución. Nunca se queda a atrás. Siempre es relevante a TI y a TU necesidad actual.

La diferencia personal de cada uno está en el grado de esa resistencia a la insulina y la respuesta personal a cada uno de los alimentos. Además del momento hormonal del ciclo en el caso de las mujeres. Lo cual agrega una cuarta dimensión que los protocolos para hombres no tienen en cuenta.

Esta es la belleza del PAIP: es PERSONAL. Es PARA TI y para TU MOMENTO. Está en su nombre. 

Y, una vez aprendido estará en tus manos para siempre. Porque un verdadero profesional de la salud no debería quererte enferma para que tengas que acudir a él por siempre. Debe querer ENSEÑARTE para que seas tú la que siga adelante usando lo que vas a aprender y dejando a la sabiduría ancestral de tu cuerpo hacer el resto.

Ximena de la Serna – Terapeuta Nutricional

“Reto Keto superado con éxito!!

1) No tengo hipoglucemias, ni una sola
2) No tengo nada de efluvio (caída de cabello)
3) He tenido una menstruación durante el Reto Keto y no me ha dolido absolutamente nada, ni si quiera un calmante he tomado
4) Tengo un subidón de energía que no me lo creo
5) He perdido peso. Se me nota especialmente en el vientre
6) Mis digestiones son muy buenas y voy al baño con regularidad

Después de todas estas mejoras… ¡CONTINUO! Me he dado cuenta del veneno que es el azúcar en todas sus formas, de lo bien que me sienta este tipo de alimentación (que de hecho estoy disfrutando muchísimo) y creo que tengo bastantes razones de peso como para seguir con ello!

Muchas gracias Ximena por este lanzamiento del Reto Keto, Ha sido todo un descubrimiento para mi. Gracias a este programa estoy más sana! Y el regalo de la salud… es algo que no se puede medir. Gracias de corazón!!”

CRISTABEL DANZA Y YOGA | RETO KETO CON XIMENA

“A los 50 años me diagnosticaron diabetes tipo 2 a pesar de ser muy deportista. Los médicos me dijeron que sería una enfermedad de por vida y me recomendaron que basara mi alimentación en frutas, cereales y carbohidratos integrales…

Tras 20 años siguiendo las recomendaciones, seguía con diabetes y esta iba avanzando. Hasta que me puse en las manos de Ximena con su terapia nutricional y la cetogénesis.

En solo 2 meses mis niveles de azúcar en sangre se regularon por sí solos y pude dejar TODA la medicación. Mis médicos se quedaron boquiabiertos y no supieron qué decir más que: “Siga con lo que está haciendo”.

La respuesta ¡está en la alimentación! ¡Gracias por ayudarme en esta transición, Ximena!”

LUIS FERNANDO FLÓREZ | PACIENTE TERAPIA NUTRICIONAL CON XIMENA

“Mi meta era perder peso y regular mis hormonas y poder embarazarme. Bajé casi 40 libras en 6 meses y ayer me entero que estoy embarazada. Llegué a pensar que era estéril porque llevo 6 años y no había logrado quedar embarazada. Estoy asombrada y agradecida a este estilo de vida”.

JULIANA TRESS | @julssshl

“Me siento MUY BIEN. Estoy en SPM y normalmente estoy sin energía y con muchos dolores. Pero me he levantado con fuerzas y ganas y con solo algo de molestia. Nada comparado con el mes pasado!”

MARGALIDA NADAL | PACIENTE TERAPIA NUTRICIONAL CON XIMENA