Keto, o dieta cetogénica, es un modo de alimentación bajo en carbohidratos (Low Carb) y alto en grasas saludables (High Fat) y forma parte de la Terapia Nutricional. Puede formar parte de un estilo de vida que ayuda a optimizar tu ADN previniendo y mejorando enfermedades como la diabetes, la obesidad, afecciones del corazón, infarto, Alzheimer, epilepsia, SOP, desajustes hormonales, enfermedades neuronales, cáncer y muchos más.

¿Sabías que solo el 5% de la población mundial tiene defectos en su ADN? El 95% de los seres humanos no deberíamos desarrollar ninguna enfermedad crónica en nuestras vidas, incluso aunque hayamos heredado los genes de estas. Es a través de la mala alimentación y de nuestro estilo de vida que activamos los genes de todas estas enfermedades.

Como mujeres tenemos un ambiente hormonal muy especial y delicado y es imprescindible tenerlo en cuenta ya que cualquier tipo de alimentación y estilo de vida lo afecta (positiva o negativamente). Las mujeres no somos hombres de menor tamaño ¡y por eso desarrollé mi protocolo Keto-Evolucionada® especialmente para nuestro ambiente hormonal y poder vivir ancestralmente sin renunciar al siglo XXI!

Con esta alimentación vas a comer más delicioso que nunca a la vez que mejoras tu salud, composición corporal y hormonas. ¿Qué puede ser mejor?

Ximena de la Serna – Terapeuta Nutricional

PAIP son las iniciales del Protocolo de Ayuno Intermitente Personal para MUJERES.

Como su nombre indica es un protocolo que puedes aprender y aplicar tú misma y sin ayuda PARA SIEMPRE. El PAIP se adapta no solo a tú organismo particular, si no que se adapta paso a paso a TU evolución. Nunca se queda a atrás. Siempre es relevante a TI y a TU necesidad actual.

La diferencia personal de cada uno está en el grado de esa resistencia a la insulina y la respuesta personal a cada uno de los alimentos. Además del momento hormonal del ciclo en el caso de las mujeres. Lo cual agrega una cuarta dimensión que los protocolos para hombres no tienen en cuenta.

Esta es la belleza del PAIP: es PERSONAL. Es PARA TI y para TU MOMENTO. Está en su nombre. 

Y, una vez aprendido estará en tus manos para siempre. Porque un verdadero profesional de la salud no debería quererte enferma para que tengas que acudir a él por siempre. Debe querer ENSEÑARTE para que seas tú la que siga adelante usando lo que vas a aprender y dejando a la sabiduría ancestral de tu cuerpo hacer el resto.

Ximena de la Serna – Terapeuta Nutricional